Trainingspläne/Prävention

Trainingspläne

 

Auf Wunsch erstelle ich Ihnen Ihren individuellen Trainingsplan ganz auf Ihrer Bedürfnisse abgestimmt.

  • Abnehmen
  • Muskelaufbau
  • Dehnungen
  • Gewichtsreduktion

    •  

    Als Grundlage dient hier die

    Medizinische Trainingstherapie/lehre.

 

 

 

Prävention

 

Auf Wunsch erarbeite ich mit Ihnen Ihre persönlichen physiotherapeutischen Präventionsmaßnahmen zur Vorbeugung von Problemen im Bewegungsapparat, wie z.B. eine Haltungsschulung, ergonomische Arbeitsplatzgestaltung, individuelles Dehnungsprogramm etc.

 

 

Als Grundlage dient hier die Brüggertherapie.